کتاب آموزش جامع کراس فیتمنبع علمی رشته پر طرفدار کراس فیتدر 350 صفحه تمام رنگی - قطعه رحلیتنها منبع کامل دوره های بین المللی کراس فیتاثر گرگ گلاسمن، ترجمه مهدی باغین زاده- بهمن عباسی-----------------------------------------------------------------------------------در چهار فصل اصلی:1- دوره تخصصی مربیگری سطح یکشناخت کراس فیت، تناسب اندام، تکنیک ها، علم تمرین؛ طراحی تمرین، الگو و نحوه برنامه نویسی کراس فیت برای سطوح مختلف تغذیه (بلوک های تغذیه ای 0 تا 100 تغذیه کراس فیت)، مکمل ها، مقیاس بندی، آناتومیو فیزیولوژی، آموزش مرحله به مرحله همراه با اصلاح و خطاهای حرکات پایه کراس فیت و حرکات اصلی سطح یک2- دوره تخصصی مربیگری سطح دو آماده سازی دوره، جلسات عملی تمرین؛ اصلاح خطاهای تمرین، طراحی تمرین، نحوه برنامه نویسی کراس فیت برای سطوح مختلف (مربیگری یک به یک، مربیگری گروهی)، بهبود برنامه های کراس فیت، آموزش حرکات افزایشی تخصصی دوره سطح دو3- تمرینات روزانه WODsبیش از 150 جدول تمرینی؛ تمرینات روزانه در سطح حرفه ای، پیشرفته و مبتدی4- مقالات علمی پژوهشی بیش از 50 مقاله منتشر شده در ژورنال های بین المللی در حوزه علوم ورزشی در خصوص تمرینات کراس فیت-----------------------------------------------------------------------------------جهت تهیه به انتشارات ایده پرداز یا دانش پرور مراجعه نمائیدآدرس: تهران - میدان انقلاب - ابتدای کارگرجنوبی- کوچه روانمهر- بن بست دولتشاهی- پلاک 1 واحد 10انتشارات ایده پرداز تلفن : 66487124 - 09127980819انتشارات دانش پرور - تلفن :66488896 - 66466277سایت خرید اینترنتی ایده پرداز : www.ipketab.com