یک مقاله و ایبوک رایگان: یا دانلود کنید و یا رایگان بخوانید


چگونه می‌توانیم با یک رژیم غذایی بنویسیم که با اصول هرم غذایی سازگار باشد؟
آیا می‌دانید غذای چاق کننده‌ي شما کدام است که مانع از کاهش وزنتان می‌شود؟
آیا می‌دانید که هرم غذایی یک طبقه‌ي ممنوعه دارد که نباید به آن وارد شوید؟

تمام لینک را کپی کنید و در مرورگر خود وارد کنید. به دلیل فارسی بودن نام مقاله متن لینک به انگلیسی طولانی شده است.
یک مقاله‌ي رایگان به همراه ایبوک آن در صفحه‌ی سایت وجود دارد. با خواندن این ایبوک شما یاد می‌گیرید:

۱ - چگونه با استفاده از هرم غذایی غذای مصرفی روزانه‌ي خود را کنترل کنید؟
۲- نسبت‌های صحیح غذایی کدامند؟ از هر گروه از مواد غذایی روزانه چه مقدار باید مصرف کنید؟
۳- آسان‌ترین راه برای شماردن کالری‌های غذاهای روزانه چیست؟ کدام اپلیکیشن موباید در این امر به شما کمک خواهد کرد؟
۴ - و جواب بسیاری از سوالات دیگر


همه‌ي این جواب‌ها در سایت سفیدپوشان
spooshan.com
spooshan.ir


با ورود به صفحه‌ی این مقاله چه چیزهایی به دست می آورید؟
یک پادکست آموزشی که توسط آرش بهلولی مدیر وبسایت ظبط شده است.
یک مقاله‌ي رایگان به همراه لینک دانلود در زیر مقاله
یک آژمون رایگان که مهارت شما را پس از مطالعه‌ي مقاله بررسی می‌کند.
کافی است لینک را در مرورگر خود کپی و پیست کنید تا وارد صفحه‌ي مقاله شوید و از خواندن متن مقاله و گوش کردن به پادکست آن لذت ببرید.

لینک این مقاله:
http://spooshan.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%AC%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%86/%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C/